← К списку рецептов
Люля-кебаб из индейки в аэрогриле
Блюдо в Аэрогриле

Люля-кебаб из индейки в аэрогриле

🕒 Время приготовления: 45 мин

Калории
142
кКал
Белки
18,5
грамм
Жиры
6,8
грамм
Углеводы
1,8
грамм
Порции
6
блюда
Пищевая ценность рассчитана на 100 г продукта.

Ингредиенты:

➡️ Фарш из филе бедра индейки — 500 г ​➡️ Репчатый лук (крупный) — 2 шт. (около 150–200 г) ​➡️ Свежая кинза и петрушка — большой пучок ​➡️ Чеснок — 2 зубчика ​➡️ Зира (кумин) молотая — 1/2 ч. л. ​➡️ Кориандр молотый — 1/2 ч. л. ​➡️ Паприка сладкая — 1 ч. л. ​➡️ Соль и свежемолотый черный перец — по вкусу ​➡️ Деревянные шпажки — 5–6 шт.

Способ приготовления:

​➡️ Подготовка лука и зелени: Очень мелко нашинкуйте лук ножом (не блендером, иначе выделится лишняя влага, и фарш поплывет). Слегка отожмите луковую массу руками через сито, чтобы убрать лишний сок. Зелень мелко порубите. ​➡️ Вымешивание и отбивание: В глубокой миске соедините фарш индейки, лук, зелень, измельченный чеснок и все восточные специи. Тщательно вымешивайте массу руками около 5–7 минут, а затем обязательно отбейте фарш о дно миски раз 10–15. Это сделает текстуру вязкой, плотной, и кебабы не развалятся при готовке. Уберите в холодильник на 30 минут. ​➡️ Формовка: Замочите деревянные шпажки в воде на 10–15 минут (чтобы они не горели). Влажными руками возьмите порцию фарша, сформируйте продолговатую колбаску и плотно «облепите» ею шпажку, тщательно прижимая пальцами, чтобы внутри не осталось воздуха. ​➡️ Приготовление в аэрогриле: Выложите шпажки на сетчатую решетку аэрогриля в один слой так, чтобы они не соприкасались друг со другом. Запекайте при температуре 190°C в течение 12–15 минут. Переворачивать не обязательно, но для идеального равномерного глянца можно перевернуть один раз в середине процесса.